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早泄的预防是每个男人必须掌握的基础

早泄的预防是每个男人必须掌握的基础

    早泄的治疗是相当的棘手,不少人为了治疗早泄都会倾家荡产,一无所有,但是到头来却仍然一无所获,所以我们平时一定要做好预防,防止早泄的突然袭击。

    早泄的预防是每个男人必须掌握的基础

    1、积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

    2、要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。

    3、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

    有些男子过去有很好射精控制能力,到中年之后开始出现早泄,可以把他们看作是勃起功能减退的一种表现形式。

    这几种方法都能很好的预防早泄,对于症状较轻的早泄患者也有一定的治疗作用,但是这并非一朝一夕之功,大家一定要长期坚持才行。

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