手掌穴道按摩 有效应对早泄

男人的早泄、遗精等问题是长时间一直会困扰男性的难题，中医对这些问题研究已经很长时间，其中有个方法还是蛮有效果的。就给大家分享下一掌治疗男性早泄问题的方法。

一掌当然不是打你一巴掌，而是用手掌对穴道进行按摩。对于男科保健，有一个首要的穴位要知道，那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，壮一身之元气等作用。

关元可以治疗男性遗精，阳萎，早泄，性功能低下等问题，因此，前人有当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。，古今都作为保健的要穴。

一、关元穴位置：脐下四指处。关元穴位于人体阴脉之海的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。

二、按摩方法：自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3&5分钟;随呼吸按压关元穴3分钟。