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自我按摩防治早泄不用愁

自我按摩防治早泄不用愁

早泄男性越来越多,很多人都知道早泄的厉害,早泄让男人自尊心受打击,早泄患者不好意思去看病,那么这些人应该如何治疗早泄呢?下面我们来一起看一下中医的穴位按摩

自我按摩防治早泄不用愁

对于男科保健,有一个首要的穴位要知道,那就是关元。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,壮一身之元气等作用。

关元可以治疗男性遗精,阳萎,早泄,性功能低下等问题,因此,前人有当人身上下四旁之中,故又名大中极,为男子藏精,女子蓄血之处也。,古今都作为保健的要穴。

一、关元穴位置:脐下四指处。关元穴位于人体阴脉之海的任脉,肚脐之下3寸的位置,又称为下丹田,具有培补元气、强壮身体的作用。这里的寸是同身寸,每个人手掌四指并拢的宽度,就相当于同身寸的3寸,所以,要找到关元也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出四指宽的距离,就是关元穴。

二、按摩方法:自我按摩时,首先可以以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3&5分钟;随呼吸按压关元穴3分钟。

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