关元按摩式一拇指的指端罗纹面置于关元,按下时吸气,呼气时复原,反复 5~7次。两足散播比肩稍宽,天然放松而立,两手握拳置于两侧;叩紧齿,闭紧嘴,用鼻喷气呼气,左转腰,带动右拳的食指、中指,无名指、小指的第二节指骨的背部,轻敲关元,左拳的拳背轻敲死后的对应部位。复原时吸气,再呼气时,右转腰,两拳交换,相同相对轻敲关元和其对应部位。至此,为按摩一次。反复 按摩时先轻后重,继而转轻。以一手之小鱼际揉关元,顺逆时针偏向各16次。 两手掌互擦至热,趁热往返横擦关元各16次。以上每晚作一次,10次为一疗程。、气功疗法病者仰卧,衣宽,带松,枕平,肢展,身适,做到心宁、神宁,待入静后神注下丹田,恳求内听内视来资助 放松入静。 呼吸要天然,待肢体放松后逐步加深,变慢变细,并要平均,到达 小腹温热得气为度。一旦得气,意念增强 ,调动全身的气机来增强下丹田气感。每次30分钟,顺时针38周。继而双手合掌托握睾丸、阴囊、阳器搓揉10分钟,频度每分钟100次,使阴部诸器发烧为度。以上天天一次,1周为一疗程,普通3周后奏效。
医生指出,男性性生活时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关,不可仅仅归咎于自
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