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高血压十忌歌

高血压十忌歌

因此,我希望其他老人,比我活得更健康,不要经历我那样的灾难。下面,我将一支《高血压十忌歌》赠送老年朋友一忌性子急,冲动发脾气。二忌有苦衷,心情受压抑。三忌忙与乱,烦恼多难题。四忌灾祸重,精神强刺激。五忌嗜酒肉,体胖血流细。六忌连失眠熬夜不歇息。七忌头猛震,抬举出过力。八忌大便干,内燥体温起。九忌烈日晒,又怕太大意。

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