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高血压患者要制怒

高血压患者要制怒

一般人都知道,发脾气情绪激动等会使血压上升,其实,另一方面,患高血压的人脾气也容易变得更急躁,有时脾气会跟着血压一起长。

这是因为长期的高血压状态,容易造成脑缺血,使病人不能很好地控制自己的情绪,表现为脾气暴躁,容易发怒。

此外,如果高血压控制不好,血压经常在一个比较高的水平,会出现心、脑、肾等脏器的并发症,出现心悸头晕头痛等很多不适症状,会影响到病人的情绪,变得急躁、容易发怒。如果血压波动比较大,血压忽高忽低,病人的情绪也容易受到血压波动的影响,变得爱发脾气。

有些患者认为自己脾气变大是长期服用降压药造成的,其实,截至目前还没有研究显示,长期服用降压药会影响患者的脾气。高血压患者不要因此“迁怒于”降压药,一看血压不是很高就停药,血压高了再迫不得已吃点药。这样血压反复波动,对身体的损害更大,很容易造成心脑肾等靶器官的损坏,发生严重的并发症。

高血压患者要会减“压”,一方面要每天按时服用降压药,将血压平稳地控制在达标范围内,这也是最关键的。另外,在心理上要放松,有的人得了高血压以后整天惶恐不安,思想负担很重,这样肯定会加重高血压病情,脾气也会变得越来越差。高血压患者应适当多做一些户外活动,多与大自然接触,对放松身心,缓解负面情绪,辅助降压很有好处。

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