秋季保胃公开的秘密

入秋后，胃病患者有逐渐增多的趋势。消化内科医师提醒市民，入秋后要保护好自己的胃，打好秋季保“胃”战。

消化科医师解释说，主要是人体受到夜间秋凉的刺激，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，才出现胃病不适的。立秋以后，人体抵抗力和对气候的适应能力均有些下降。随着气温的下降，人的食欲随之旺盛，食量大增。加上秋天是丰收的季节，瓜果大量上市，有的人难以抵制住美味的诱惑，难免要暴饮暴食，致使胃肠负担加重、功能紊乱，极易导致胃病的发生。此外，秋季昼夜温差较大，晚上睡眠时如果不注意腹部的保暖，也可引发胃痛、腹泻。秋天是胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。

秋季如何预防胃病的发生，消化科医师说，具体而言，应注意以下几点

调节情志中医有“百病生于气”的说法。现代医学研究也表明，胃炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的发生、发展与情绪密切相关，愤怒、抑郁等不良情绪会引起或加重各种胃病。保持精神愉快，情绪稳定，注意劳逸结合，防止过度疲劳，则可以减少胃病的发生。此外，入秋后，人们还应在平时加强适当的体育锻炼，提高机体的抵抗力，增强人体对季节的适应能力。