皮肤科医生专业分享防晒安全模式

在穿上衣服之前先做个铺垫

皮肤科医生的建议早上出门的时候，把换装上的时间省5分钟出来用来做个肌肤打底。在身体上，涂抹大概一个水杯的量的防晒霜，保证spf指数不低于30，在身上则只需要一勺。

不要等到你已经在户外的时候才想到防晒

皮肤科医生的建议这个其实是大家都知道的道理，但是真的就有很大一批人会跑到户外再想起来涂防晒。前面说到在着装前就涂抹防晒品的另外一个好处就是防晒效力需要在涂抹后20分钟才能起效，那时候你的肌肤才有能力抵御uv。如果你等到出门再用防晒，那么起码你在户外的前面半个小时，就是完全把自己曝露在紫外线下。

让你的防晒品具有双重责任

皮肤科医生的建议如果你往脸上涂抹防晒品，那么就选择有附带功效的产品吧。譬如你的皮肤很敏感并且容易泛红，那么选择配方中含有消炎成分的防晒品，如果你有色斑，则选择成分中含有大豆精华、烟酰胺以及一些其他美白成分的防晒品。