专家指出常吃鸡蛋能提高男性精子质量

鸡蛋，是性生涯后恢复元气最好的复原剂之一。中医以为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的效果。是性生活后恢复元气最好的复原剂之一。科学研究标明，同房后吃上两个钱袋蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于两边敏捷恢复膂力。

在一些国家，如印度，妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在性生活前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。

在中医里认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。

而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用，鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的还原剂.而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性生活必不可少的一种营养物质。

专家指出常吃鸡蛋能提高男性精子质量，对于男性而言常吃鸡蛋好处多多，可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合等。