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怎样保护精子?

怎样保护精子?

精子是生儿育女的种子,精子的质量关系到民族的繁荣昌盛和后代的健康成长,成年男子的睾丸每天可产生上亿个精子。但是,这支庞大的精兵队伍却十分脆弱,容易受到损害。尤其是在现代生活中,由于生活节奏的加快,环境的污染以及种种不良习惯,致使精子的质量大大下降,数量明显减少,畸形、死精子也在增多,以往并不多见的疾病已增多。男性不育症的增加,直接影响繁衍后代,影响人类的生命质量。

当大脑皮质处于良好状态下,全身的神经、内分泌功能稳定时,睾丸的生精功能就能正常发挥。如果精神长期处于忧愁、悲伤、压抑、沮丧等不良状态,大脑皮质和内分泌功能就会失调,睾丸的生精功能就会发生紊乱。

睾丸是精子的诞生地,但同时又是一个十分娇嫩的器官。睾丸所赖以栖身的阴囊表面有许多皱褶,当气温升高时阴囊皮肤松弛,有利于散热;当气温降低时,阴囊皮肤收缩,以利于保温。这样,阴囊内的温度就能保持相对恒定,从而有利于精子的生长发育。睾丸生精的最佳温度是35.5~36℃,如果阴囊温度过高,就会引起睾丸生精功能障碍;经常用水温偏高的热水洗澡,尤其在浴盆里坐浴,等于给阴囊频繁地加热,必然影响睾丸的生精功能。

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