首页
网站地图,快速导航:×
×
首页 养生 > 运动 > 正文

办公族保健操 预防白领的职业病

办公族保健操  预防白领的职业病

办公室人群白领缺少运动,怎么能短、平、快,在办公室有限的空间内让自己的身体得到很好的锻炼!

七大疾病困扰办公一族

长期坐办公室的文员、白领一族由于生活方式、工作压力等原因,容易产生职业病

具体表现为:

1、由于长期伏案,固定一个姿势写字、办公,办公室人群的颈椎病相当普及;同时由于姿势的固定,容易使颈椎疲劳,出现骨质增生等症状,有的甚至影响血液循环,出现头晕等症状。

2、容易出现肩周炎。办公室人群手经常固定姿势打电脑,写文章,肩部的肌肉容易出现劳损,造成患者穿衣服、背挂包等的时候疼痛。

精彩图文
电脑 运动 职业病 办公室 白领 保健 更多>>
推荐阅读
疾病百科/专题
查看全部疾病百科
更多>> 粤菜 家常菜(大厨艺 m.dachuyi.com
健康 男性 女性 育儿 饮食 常识 养生 护肤 中医 菜谱 四季 体检 老人 水果 茶道 文娱
益优网首页

© Copyright 2010-2020 益优网 All rights reserved 版权所有