男人该怎样解决精子的存活问题?

男人该怎样解决精子的存活问题?有些男性朋友发现结婚了许久，都不见妻子怀孕，到医院检查后才发现，是精子存活率过低原因。那么，男性该怎么做，才能让精子存活率更高?

日常饮食是很重要的

1、多吃含精氨酸食物

精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。

近些年有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。戒烟酒烟雾中有一种活性物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而这种胆碱乙酰转移酶，是促进精子生成与活动的。

2、应该适当补锌饮食

一般来说如果是感染大量消耗了精子赖以生存的必需营养物质或者是微量元素锌，或者是精子的酸碱度改变，以及出现抗精子抗体等因素，这样的情况就大大的破坏了精子生存的环境而使精子或者是缺少，导致了少精。