研究表明寒暑假过后,孩子并没因为长假的放松、休息而使视力有所恢复,反而假期过后成为青少年近视高发期。
为什么会这样呢?是因为孩子们脱离了学校老师的管理,家中也常常没有大人随时照料,生活秩序紊乱,可以毫无节制的玩电脑、看电视、打游戏,双眼常常牢牢盯着荧光屏,一看就是几个钟头。
医学研究表明近距离用眼过度是引发近视的罪魁祸首。
儿童的眼球发育还未成熟,持续性注视发光屏幕的近距离用眼活动,对眼睛的伤害特别大,资料显示连续看电视4个小时,会使视力下降一半。由此就不难理解为什么假期一结束,孩子到学校上课时,突然发现看不清黑板上的字,眼睛近视了。
家长又该怎么办呢?
在寒暑假期间,一定要保证孩子充足的睡眠,多做户外运动,多让眼睛有远眺的机会,因为眼睛只有在看远处时,睫状肌才能放松不用调节,眼睛才能处于休息状态,才能缓解由于长时间近距离用眼导致的视疲劳。
假期快结束时,应带孩子做视力检查,发现问题及早治疗是关键,但并是赶快配眼镜完事。孩子年龄越小,近视的假性成分所占比例越大,这时仓促配戴眼镜,反而促使假性近视转为真性近视,应及时采用缓解眼肌疲劳的方法治疗。
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(二)、多做户外活动孩子的自制能力较弱,家长必须帮助他们调节用眼的时间及强度,带孩子到户外去活动有助
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我想我们通过上面的问题我们就能知道多吃柑橘类的水果就是可以帮助我们的孩子预防近视的,但是对于我们的孩
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