在饭店或食堂里常常领略邻座的人用餐之迅速,他们的速度实在……简直可谓在“电光石火间”。公司的同事总是感慨我雷打不动的细嚼慢咽,他们说我“后30年一定过得很健康”。言下之意,他们更愿意顾眼下要赶的那个case,而顾不上后30年。可是,我是要对我的下半生负责。要知道,咀嚼对维持健康的意义绝不仅止“老人言”那么简单。
讨伐柔软化食品
吃本来只是维持生存的手段。智慧将饮食上升到文化的高度。通过牙齿和牙龈咀嚼而产生快感,熟谙各种香味,通过细嚼慢咽,产生舒畅的感觉。享受食物带来的季节感和风土感,愉快地谈论有关饮食的问题,甚至吃完后也能令人回味无穷。所有的这一切感觉传递到大脑时,会令大脑感到舒畅。
饮食的节奏=享受人生的节奏
真正会享用食物的人大多用餐节奏较慢。这是一种优雅。他们能把日常生活的节奏和时间安排得井井有条。饮食的节奏或许相当于思考的节奏、工作的节奏、享受人生的节奏。
胃液正常运动时应该往小肠里流,如果倒过来向食管反流,就会“烧”坏贲门和下端的食管,就叫做“胃食管反流
此外,有些孩子天生就对乳糖不耐或对奶粉中的蛋白质过敏,食用一般配方奶粉也会造成腹泻的情形,因此,也可
他说,一旦发现肠胃有问题,就应该立刻去检查,毕竟除了肠炎这样的良性疾病外,还可能潜藏着胃癌大肠癌等恶
另外,这一次医师也提供了以苹果甘蔗高丽菜为主的几种蔬果汁,不仅富含营养素,还能以健康养生的方式来调理
夏季疾病,都是贪凉惹的祸入夏以来各大医院急诊科中暑和胃肠道病人增多,病人多因贪凉诱发中暑和肠胃道不舒
慢性萎缩性胃炎、胃下垂饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸,胃口不好,体重逐渐减轻,面色轻度苍白或发灰,
长此以往,肠胃怎么可能不受到损害呢?no巧克力我们一直认为巧克力带来的最大问题是肥胖和蛀牙,其实不然
中医讲,脾属土,喜燥恶湿,长夏季节,气候多雨而潮湿,湿浊寒凉之气容易侵袭机体,易损伤脾之阳气,寒湿困
还可在晚间睡觉之前躺在床上用两手按摩上下腹部来回往复约40遍可以助脾运去积滞通秽气对肠胃有良好的保健
那么接下来我就来和大家说说怎么在夏季预防肠胃炎,希望大家认真仔细地阅读并留意记住,让肠胃疾病远离自己
请善待我们的胃吧,否则它们也会提出抗议:腹胀得像是塞满棉花,接连不断地打嗝,突然来袭的疼痛都会让你痛
根据脏腑这一病理变化,结合五脏六腑的生理位置和经络的循行网络,医学专家总结了一套推拿养生术,对便秘腹
口苦:湿热肝胆湿热和胃热口苦的人大多因为湿热引起,多见于肝胆湿热和胃热,一般是由于胆汁反流造成,因此
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