保健养生最伤肠胃的的日常食品

保健养生:最伤肠胃的的日常食品，在日常生活中，平时的日常保健很重要，尤其在饮食上，美味食品中往往会有我们消化不了的东西，导致肠胃出现毛病，很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。一起来看看那些食物容易引起消化不良从而最伤肠胃的的日常食物吧。最伤肠胃的的日常食品

最伤肠胃的的日常食品一.豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。推荐肠胃不好吃什么？

严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。