更年期是人生中尤为关键的时期,在这一时期人体的各项机能开始从壮年向老年过度。由于身体的巨大变化,及社会因素、个人心理因素的共同影响,也使这一时期成为忧郁症的高发期。那么身处更年期的人们该如何解决忧郁症问题呢?
解决忧郁症问题的药物方法
治疗忧郁症的药物称为抗抑郁药,常用的有丙咪嗪、氯丙咪嗪、阿密替林、多虑平、马普替林等,较新的药物有氟西汀。选用哪种药要根据症状来决定。
如果表现为情绪低落、思维抑制、言语和动作减少的,可选用丙咪嗪或氯丙咪嗪,这些药不仅能提高情绪,而且还有激动作用。但缺点是,有的患者晚上服药后会出现失眠,因此服药时间最好安排在白天。
如果在情绪低落的同时,还有烦躁、坐立不安等表现,则最好选用阿密替林、马普替林,这些药有提高情绪的作用,还有镇静的效果,晚上服用有助于改善睡眠。如果以心情烦躁和坐立不安为主要表现的,则宜选用多虑平。
服药时的剂量因人而异。体弱及伴有躯体疾病者,剂量要小些。上面所述药物一般治疗剂量为每天50~200mg(每片均为25mg)。刚开始服药时,剂量要小些,可每天服1~2片,以后再根据情况每隔两天增加1片,直到用至治疗剂量。这类药有一个特点,抗抑郁效果的出现一般要在两三个星期之后,因此治疗需要有耐心。以上剂量药物和剂量仅供参考,具体服用种类、方法应在医生的指导下进行。
所以,更年期仍然有避孕的必要,而且,如何避孕显得尤为重要,因为许多适合年轻女性的避孕方式并非完全适合
正反馈是指下丘脑分泌的促性腺激素释放激素(lhrh)刺激垂体分泌卵泡刺激素(fsh),fsh又作用于
大枣对于神经衰弱失眠的患者,可用30-60克大枣,用水煎煮一会后放入冰糖少许,去渣后服用,每天一次,
女性进入更年期后,由于卵巢机能减退,体内雌激素合成与分泌不足,会导致脂肪和胆固醇代谢失常,易患心血管
有调查数据显示,30岁以后,男性体内的雄性激素就开始逐步下降,70岁男性体内的雄性激素水平,仅为25
中年男性每天早餐前或晚餐前喝上一杯200毫升的黑豆奶,可达到有效补充钙质的目的。把黑豆和芝麻分别炒熟
人们通常认为只有女性才有更年期,其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些,一般出现在50~60岁之
男性年过四旬,由于雄性激素水平渐渐下降,可能导致一系列的症状,如急躁易怒,潮热,易疲劳,健忘,失眠等
出现这种状况的根源在于更年期女性卵巢功能衰退,雌激素水平锐减、波动,引起植物神经功能紊乱,影响热调节
不良的生活习惯比如经常熬夜久坐不动睡眠不足长期减肥常穿塑身衣等,都会影响内分泌,导致卵巢早衰的发生。
但需要注意的是,女性荷尔蒙分泌逐渐减少随之出现一系列不适症状,其中包含了皮肤变化,如面色萎黄皮肤粗糙
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