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有益于健康的九种调味品

有益于健康的九种调味品

研究发现,有的调味品不仅可以调味,还有健康效用,如刺激食欲、促进消化、增加记忆力等。看看你家的厨房有没有这九种调味品:

1.番茄

番茄酱中的番茄红色可以减缓行程动脉硬化的步伐。虽然所有的番茄都含有番茄红素,但是据研究,有机番茄含有的番茄红素比一般番茄多60%,而且有机番茄还含有更多的维生素A、C和E。

使用建议:使用颜色深的番茄酱,将之放在汉堡包或薯条上面,或烤鸡肉上都可以。

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