许多人总以为多喝水能促进排毒,对身体有益,但不知道多喝水也会喝出毛病来。
鄞州区一名张姓老太,今年72岁,平日喜欢喝水,差不多每天要喝2热水瓶的白开水,结果前几天出现全身浮肿,被送到诊治。
医生诊断,张老太的病全是喝水喝出来的。
这是因为大量喝水会稀释血液,使血量大大增加,加重心脏负担,使患者出现胸闷不适,多余的水分还会从血管渗透到身体各部分,使人出现浮肿。
心内科明医师建议,老年人平日要多清淡饮食,减少口渴症状,一次喝水量不要超过100毫升。盛夏季节,如要控制进水量,最好把一杯约100毫升的水冻结成冰块,然后慢慢在室温下喝。
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