许多人都知道食物含太多脂肪会伤害心血管。不过,最近一项新的研究发现,过量脂肪不仅会“伤心”,还有可能会“伤肺”。
所谓“高脂饮食”是指食用汉堡、薯饼等高脂食物,热量达1000卡,其中包括60克脂肪。这也就意味着餐点中50%的热量来自脂肪。美国心脏协会建议,正常饮食中,脂肪热量比例应只占25%-35%。研究人员设计的低脂饮食含低脂优格,总热量大约200卡,含13%油脂。
澳大利亚研究人员通过对哮喘患者摄入高脂和低脂食物进行比较研究后发现,他们摄入高脂食物后,身体发炎反应更剧烈,肺功能也会变得很差,所以应尽量少碰汉堡、薯条、薯饼等高脂肪食物。
研究人员在患者餐前、餐后四小时收集唾液样本,并检查患者的肺功能。研究结果显示,食用高脂食物的患者呼吸道发炎明显加剧,使用哮喘吸入剂药物后,肺功能也仅改善了1%。与此相比,如果患者食用低脂食物,用药后肺功能会提高4.5%。
研究人员指出,如果哮喘患者每天都吃这些高脂食物,一天当中呼吸道发炎可能持续好几小时,对病情影响很大。高脂肪食物还会影响哮喘用药疗效,哮喘病情更加难以控制,如果后续研究确认高脂食物真的会使哮喘病情加重,就会建议患者减少脂肪的摄取量。
罗森菲尔德解释,在人类和老鼠中,在怀孕前限制进食,会导致怀女胎机会大增,因为男胎在子宫内是较弱者,在
美国科研人员通过动物实验发现,怀孕期间进食过多脂肪会增加死产风险,这一发现可能也适用于人类。研究人员
美国密执安州立大学的研究人员发现,用高脂食物饲养的母鼠所生的雌性幼鼠,其癌症发病率比用低脂食物饲养母
花生酱花生酱的脂肪和热量很高吗?实际上,布莱根妇女医院的研究显示,与那些遵循严格的低脂饮食规则的人们
kristal说“在我们的研究中,明显发现进食低脂饮食,钙补充量适中的患者发生晚期前列腺癌的的危险性
记住你昨天吃了什么了吗?如果没有,那可能是因为你的饮食全是高脂肪食物,诸如快餐的碎肉夹饼冰淇淋和土豆
此外,还要限制奶油制品肥肉和酒精的摄入,增加碳水物如谷物杂粮根茎类蔬菜,豆类及其制品和一些坚果瓜果类
除了鱿鱼鳗鱼外,海鲜胆固醇含量一般都不太高,其中虾蟹沙丁鱼和蛤类的胆固醇虽多些,但大多集中在头部和卵
9月9日,阜外心血管病和台湾长庚纪念在京举办了第3届海峡两岸心血管病学术研讨会,湖南医大附属第二公布
对于高脂血的饮食就给大家介绍到这里,希望看到这篇文章的高脂血患者能规范自己的饮食习惯,早日告别高脂血
高脂血症的预防和保健应从饮食开始,首先,控制高脂高蛋白的摄入量,尤其是动物脂肪的摄入,饮食适当的清淡
虽然还未证明生酮饮食可以治疗其他疾病,但是一些研究人员怀疑它可能对帕金森氏病,鲁盖瑞氏症和其他主要神
乳腺增生已成为20到40岁女性人群的高发疾病。乳腺增生患者要定期(6~12个月)自查体检,少吃高糖高
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