紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬……这些几乎成了白领的代名词。虽然这样的状态或许会赢得工作上的成功,却也同时牺牲了他们最为宝贵的“护身符”之一——胃。
的内科医生申振河说,白领一族因为饮食无规律、不吃早饭、精神压力大等原因,大部分人都患有不同程度的胃炎。而有的人胃一不舒服就自己到药店配药。申医生提醒,这是极不合理的治疗方式,胃病的确诊需要到做正规的检查,一旦发现自己有急慢性胃炎的症状就要及时到治疗。据申医生介绍,胃病是一种常见病,特别是慢性胃炎,更是非常普遍。一般胃部疾病多表现为胃痛、胃胀、恶心、泛酸、胃部不适、食欲不振、消化不良等。长期的胃部不适会影响人的工作效率,使人精神不振,身体虚弱消瘦,同时还会对患者造成很大的精神压力。
对于胃病的预防和治疗,申振河医生建议白领,一定要减轻工作压力,保持良好的精神状态,要有一种平和的心态。大鱼大肉等酸性食品和烟酒等都会对胃部产生较大刺激,因此,都市白领在饮食中应减少大鱼大肉和烟酒的摄入量。同时,饮食一定要有规律,避免饥一顿饱一顿,要定时定量进餐,平时不能过多吃零食。积极参加各项体育活动,以有利于改善胃肠道的血液循环,减少脂肪堆积和胃酸的分泌,减少胃病发病的几率。
近年医学研究发现,用于减重的“胃肠道减重手术”治疗糖尿病有绝佳效果,报告指出,糖尿病患经胃肠道手术后
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现代人生活节奏快,工作压力大,经常有三餐不定,许多人有或轻或重的肠胃不适症状。造成这种不适的原因主要
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