夏季出汗多喝水少肾结石找上你

盛夏的到来，天气酷热，人体的水分大量排出，如果不及时补充水分，肾结石就会找上你。夏季肾结石高发的原因汗出得多、尿出得少。白开水喝得少、饮料喝得多。预防泌尿系统结石的最好办法就是每天喝水2500毫升以上。所以，这个夏季应该如何预防肾结石呢？下面，我们一起来了解。

夏季肾结石发作引起肾绞痛

夏天由于天气炎热，体表排汗大幅增加，导致人体水分流失严重，尿液相对减少，尿液中所含的草酸钙等人体代谢产物浓度升高，容易集聚形成结石，极有可能引发肾绞痛。

夏季，不少人喜欢饮用冰镇啤酒、食海鲜，但啤酒、海鲜中含有的嘌呤较高，这种物质可分解为尿酸，这也是造成肾结石高发的一个原因。特别是在空调房内，比较干燥，同样会造成尿液浓缩。夏季人们爱吃夜宵，吃过马上就回家睡觉，尿液容易滞留在尿路中，不能及时排出体外。这样尿路中尿液的钙含量不断增加，也会形成尿结石。