预防暗疮的最佳办法,是养成良好的生活习惯,以下十个恶习最易招惹暗疮,大家宜引以为诫。
1、太阳经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃,阻塞毛孔,加速发炎,宜戴帽。
2、碘质含碘量重的食物(如紫菜),在暗疮爆发期应避少食。
3、游泳泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤,生暗疮时避免游泳。
4、饮酒酒令血液转为弱酸性,间接造成暗疮问题,患者饮酒会加速血液循环,引爆暗疮。
5、按摩按摩促进血液循环,发炎暗疮会因而恶化,所以满面暗疮就唔好做按摩喇。
6、煎炸煎炸食物的油分多,若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染,就会长出暗疮来。
7、厚粉化妆品会阻塞毛孔呼吸,而且粉粒会跟油脂细菌混在一起,令暗疮恶化。
8、头发头发容易沾满污秽和油脂,遮住面便会令面部油上加油。
9、桑拿桑拿有助血液循环,会加速暗疮爆发。
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