保健茶的出现,给我们的日常保健带来了便利,不过,大家都对保健茶有些质疑,不知道这些保健茶中是否真的有保健药材的存在,当各种保健茶如雨后春笋般出现在我们的视线里,如何才能选择好的保健茶呢?
保健茶以茶为主,配有适量中药,既有茶味,又有轻微药味,外形颗粒状,易于沸水速溶。常喝有保健作用。
看包装
注意有否批准文号和保质期,如果没有,则是非法的质量无保证的伪品,不可购买。如果有,则须看清是“食字”或是“药健字”批准文号。“食字”文号是保健食品茶;“药健字”文号是保健药品茶。鉴于目前多数保健茶是袋泡型包装,易吸潮霉变或生虫,故过期保健茶可能霉变或生虫,不可购买。
看配方组成
保健茶的包装上有的写明适应症,有的写有配方。要根据配方上标明的组成物的作用,结合自身的需要进行选择。例如,碧螺春保健茶,是用碧螺春茶与莲子心、决明子、金银花等一些食药两用植物配制而成。莲子心具有清心火的作用,患心肌炎后遗病引起的心脏早搏和不明原因的早搏,服用此种保健茶后,早搏消失,体质精神状态改善,但碧螺春保健茶说明书上没有说明该茶有治疗早搏或清心火的作用。所以,选购保健茶时应认真察看配方组成,并请教有一定药物保健知识者,以便购饮后取得更好的保健效果。
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