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孕妇上火,银耳雪梨帮你忙

孕妇上火,银耳雪梨帮你忙

孕妇也是普通人,也有上火的时候,疼爱老婆的你,不能任由妻子被火气缠绕,都说梨子可以清火润肺,但梨子与银耳同煮对女人来说效果更好,不但能清火还能够拧成一排毒养颜,一举三得。

孕妇上火,银耳雪梨帮你忙

银耳雪梨具有清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素

主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。

辅料:冰糖、青豆、枸杞。

做法:

1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。

3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。

银耳雪梨对女性来说是一款不可多得的美食,而且制作简单、方便,没事儿在家闲着的准妈可以动手做做。

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