妊娠糖尿病的治疗是双重的。一方面要治疗糖尿病,另一方面更要考虑到胎儿的健康。
“糖妈妈”宜进行“食疗”
妊娠糖尿病的治疗是双重的。一方面要治疗糖尿病,另一方面更要考虑到胎儿的健康。食疗法是治疗妊娠期糖尿病的主要方法,食疗是一门研究食物的性能、食物与健康的关系,并利用食物维护健康、防治疾病的科学。食疗是根据糖尿病孕妇的体质特点,有针对性地选取具有一定保健作用或治疗作用的食物,通过合理的烹调加工,以达到缓解病症的目的。
食疗法要求糖尿病孕妇养成科学规律的饮食方法,要按时、定量地摄取适当的食物,来满足自身全面的营养需求,在限制饮食的同时要增加营养物质满足胎儿生长发育的需要。
1、适当限制糖的摄入量:
以五谷、根茎及豆类为主要来源,尤其是含纤维素较高的燕麦片、糙米和全麦面包。水果中的草莓、菠萝和猕猴桃等含有较高的可溶性纤维、维生素和矿物质,应优先选用。但香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。
2、增加蛋白质:
妊娠时蛋白质的量一定要充足,因为蛋白质不仅是维持子宫和胎盘正常发育的重要营养物质,而且对胎儿的正常发育也非常重要。多食用动物蛋白质如牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品。
3、维生素的摄入:
维生素D:妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,或更为简单的方法是每天在阳光下散步。叶酸:妊娠时需要量比平时增加2倍,因此应多吃一些含叶酸较多而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜)、豆类、动物肝脏、橙子和全麦面粉等。维生素C:在许多食物中有相当大的含量,如柑橘类水果、猕猴桃、玉米、花椰菜等。
4、铁、钙等微量元素的需要:
铁是主要的造血物质。妊娠时母亲需要更多地补充铁,而胎儿也需要在肝脏内储存更多的铁,以便在出生后离开母亲时,在不能及时得到足够的铁补充时,能自身造血用。含铁丰富的食物有动物肝肾、动物血、黑木耳、大枣、海产品、豆类、干果、瘦肉等。
钙的补充每天应能保证1200mg,因为钙对胎儿骨骼的发育非常重要,牛奶是钙的主要来源,如果因对牛奶过敏而不能喝牛奶时,应询问医生,获得帮助,在医生指导下服用钙剂。
5、适当限制食盐的摄入:
“糖妈妈”应多吃清淡的饮食,在控制总热量的原则下,营养全面均衡,规律进餐,少量多餐,体重适当增长。碳水化合物以粮食及豆类为主,应注意粗细粮搭配。水果应在两餐之间食用,每日食用量以200~400克为宜。水果中的草莓、猕猴桃等可首选,香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高,不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。
虽然一般人的妊娠反应在怀孕3个月以后就逐渐减轻甚至消失,但也有一些身体健康的孕妇,妊娠呕吐会持续到生
炸薯条和烤面包这类碳水化合物含量较高的食物在油炸、烘焙和烧烤过程中会形成大量的丙烯酰胺,加热时间越长
夏颖告诉,这多数与孕妇的个人体质有关,尤其是那些有多次流产史的人,她们身体上可能本来就存在一些问题,
1.保持清洁行经期间,血室正开,邪毒易于入侵致病,必须保持外阴、内裤、月经带、垫纸的清洁,勤洗勤换内
面对那些五花八门的小零食,各位准妈妈忍的住吗?其实准妈妈们在孕期是可以吃一些的,吃一些健康的零食对胎
冬季女性滋补养颜好汤品熏烤食品食物熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的,在熏烤过程中,燃料会散发出
编辑热荐当心。挤乳沟可致乳腺增生尿路感染患了尿路感染,会出现尿频小便灼痛及小腹疼痛等。如治疗不及时,
2)病毒感染由于肝炎病毒有了乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗,且乙肝病毒尚无致胎儿畸形的报道,因此,乙肝病毒
同时,医学工作者加紧研究hbv宫内感染机制,明确hbv宫内传播环节,争取早期诊断、及时阻断、彻底切断
日前,小阳和小俊各自接受了长达两小时的“尿道下裂修复术”,包括尿道再造、生殖器矫直、转位矫正以及整形
维生素b1维生素b1在能量代谢和葡萄糖转变成脂肪过程中,作为一种辅酶发挥重要功能,它在末梢神经的传导
起初她只是觉得鼻子有点堵,嗓子不大舒服,但却不敢乱吃感冒药,“挺挺就过去了”,抱着这样的想法,她也就
准妈妈在怀孕期间,都会很想知道腹中的胎宝宝是男孩还是女孩,通常我们会通过B超检测的方法来确认,但是在
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1