秋天的气候比较干燥,很多人的皮肤也受到侵害,治疗秋季皮干燥的方法有很多,保养品、食疗方、水果补水、实用小妙招等都能派上用场,今天就为大家介绍改善干燥皮肤的实用小妙招,让你肌肤焕发光彩。
维生素A和B:令肌肤焕发光彩
肝脏、黄油、鸡蛋、奶酪、全脂奶和未脱脂的奶制品都是维生素A的重要来源,它可以减缓衰老,保持皮肤弹性。此外,啤酒酵母、肝脏、肾脏、蛋、肉和黑豆还富有维生素B5、B6、B8。化妆品中经常含有维生素B5,是因为它有助于保养和修护皮肤和头发。维生素B6和B8则有助于调整皮脂分泌,对于油性皮肤的治疗非常有效。
醋泡黄豆
做法:取新鲜黄豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。功效:醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。
葡萄汁
做法:葡萄100克,砂糖5克,冷开水60毫升。将葡萄洗净,一粒粒摘下与水糖同搅,去渣留汁。功效:葡萄汁中含有丰富的维生素、烟酸,有强壮身体之功效,是秋季保健美容佳品。
黑豆煮柠檬
做法:将黑豆用水煮熟变软后加入酱油及柠檬片,食用。功效:黑豆富含维生素B,有改善皮肤细胞新陈代谢作用,常食可使肌肤健美。而柠檬也有同样的效果。
按照中医“春夏滋阴,冬秋养阴,四季条例,各有所重”的理论,秋日里还应重于养阴护阳,一般来讲,秋天最好选择食用莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等,也可多吃一些带有温补性的牛、羊、狗肉之类,以滋阴壮阳、温补血气、增强体质抵抗力,起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。
做法将菊花去蒂,晒干,研成细粉备用,粳米50-100克煮粥,待粥将成时调入菊花10-15克,再煮一两
皮肤干燥起皮怎么办早晚保湿各有窍门白天保湿1温和洁面梳理补水通道如果前夜做了很好的夜间护理,早上起来
因身体中的每一个细胞膜上若缺乏『必需脂肪酸』,它的通透性就会变的大,而更容易流失水份,所以常常觉得口
新生儿水分的需求比较大宝宝的汗孔密度较成年人高,而且往往又特别活泼好动,从而造成宝宝体内的水分蒸发量
瘙痒虽然并不威胁生命,但常常会使人感觉奇痒难忍、寝食不安,有的彻夜难眠,可不同程度地影响人们的学习、
洗澡要用滋润型沐浴露如果你在夏天在孩子使用了香皂、或是清爽型的沐浴露,那么在秋天就不能再使用啦,因为
而油性皮肤缺水,往往会不停地分泌油脂来“锁水”,若油脂分泌过于旺盛,水分的流失也是相当严重的,更需要
夏季的燥热和高温让我们全部躲在空调房中享受冷气带来的舒适感,殊不知空调房中干燥污染的空气是造成我们肌
当我们治疗皮肤干燥的时候最常见的错误是什么呢?然而,最聪明的解决方法又是什么呢?我们请专家来参与一起
鸭蛋:味甘咸,性凉,功能滋阴、清热,可用于阴虚所致的咳嗽痰少,咽干痛,以及肺胃虚热所致的口渴、痰咳、
皮肤干燥跟缺乏维生素维生素b烟酸锌都有关,所以不能把干燥的原因完全归结于缺维生素a,所以补维生素a也
造成皮肤干裂的原因是多重的,比如单纯的气候和皮肤干燥导致的物理性手足干裂,而真菌感染湿疹等皮肤疾病也
天气转冷后,很多mm喜欢到户外晒太阳,但气象部门表示,现在太阳还蛮“阴毒”,紫外线指数在3级以上,3
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