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预防空调感冒,不妨嚼嚼生姜

预防空调感冒,不妨嚼嚼生姜

古人说“冬吃萝卜,夏吃姜”,现代人动不动吹出“空调病”来,更值得借鉴此古法。

现在天气炎热,不少人贪食冷饮,致使胃肠受寒出现腹泻不止的情况。这时烹饪时放点生姜,或者切片薄薄的嫩姜放入嘴中咀嚼能温补防泻。我们的关节不喜欢受凉,很多人空调凉风一吹就容易出现脖子痛、胳膊、腿疼痛等,建议办公族们备点生姜,在空调房中泡水饮用,能预防这种关节的疼痛。

需要注意,姜温补别过了头。生姜别和酒一同吃。二者都是温、热之性,合用易助火生疮。加上如果正犯眼病、痔疮、口腔溃疡口臭也别吃姜,免得加重病症。

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