专家:这也是预防的问题,一个是要少吃咸的。尤其北方人吃的食物都比较咸,口重。如果太咸的会出现水钠潴留而水肿,会造成血管痉挛,出现高血压。如果本身家族里面就有高血压或者是心脑血管疾病的孕妇,自己一定要注意,饮食少吃咸的。另外,要适当的补钙,补钙可以预防妊娠高血压综合症的发生。钙是神经肌肉接头的激动剂,它可以防止水纳潴留、防止血管痉挛。所以补钙以后可以预防妊娠期高血压症。食补钙可以多吃虾皮,让孕妇补钙。孕妇还要避免压力过大,有的孕妇还在工作,要注意睡眠,晚上要早点睡。妊娠期高血压综合症是影响心脑血管的疾病,可能会出现颅内出血或者是水肿,影响肾的功能等等。如果血管老处于痉挛状态,会出现胎盘早剥,孩子发育不良,甚至孩子胎死宫内。关键是妊娠期高血压发生以后,它的结局不好。所以一定要从预防着手,通过饮食调整,少吃油脂高的东西,要吃清淡的。
如果肠道便秘,孕妇解便时则要用力屏气,这样会引起腹压增大,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安,甚至羊水
对于孕妇来说除了有效的补充钙质之外,其实的营养要素也是不能缺少的,而上面我们介绍的三种食物都是能在补
山楂活血化淤通经,有一定刺激子宫收缩的作用,在怀孕早期应注意要少量食用,有流产史或有流产征兆的孕妇应
因为食欲减退,很多准妈妈经不住嘴里冒清水,而火锅、烤肉作为人们美食中的一种特色,无论从夏至冬,历来受
高盐可能导致高血压及肾损害的发生,而这些疾病还可能传给胎儿,使其在出生及成年后患糖尿病、高血压、肥胖
杏脯、干樱桃、酸角等干果,方便、味美又可以随身携带,可随时满足孕妇想吃甜食的欲望。
未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫,直接食用这些食品可以使人感染
孕妇饮食应降低热量的摄取,如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取
维生素c是连接骨骼结缔组织所必须的营养物质,能维持牙齿骨骼血管肌肉的正常功能,增强人体对病症的抵抗能
比如螃蟹虽然味道鲜美是很多人喜欢的食物,但是其性寒凉,具有活血祛瘀的功效,对于孕妇而言有着明显的堕胎
脂肪本身虽不会致癌,但长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,这些物质的蓄积能诱发
这样短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,进食后,幼虫可在肠道中穿过肠壁,随血液扩散至全
海带:海带中含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,产妇多吃这种蔬菜,能
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