上班族 每天午睡有助降血压

专家一项最新研究发现，午睡有助降低因压力大而产生的高血压，从而起到维护心血管健康的作用。

研究人员对85名身体健康但精神压力较大的上班族进行了精神压力测试，结果发现，对午睡了至少45钟的上班族来说，他们的平均血压要低于没有午睡的上班族。