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果味养生红茶怎么做好喝

果味养生红茶怎么做好喝

食材

果味养生红茶原料:立顿红茶一包、桂圆、枸杞、红枣、冰糖、鲜橙。步骤/方法1

1、所有材料用水冲净表面;

2、鲜橙切片,桂圆捏开口,红枣剪开口;

3、所有材料放壶内,用80度的热水冲泡,焖7,8分钟即可。注意事项

枸杞子营养分析 1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素a、b1、b2、c和钙、铁等眼睛保健的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。. 枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。. 枸杞具有降低血压,血脂和血糖的作用,能防止动脉结业证样硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生

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