一项新的研究认为,吸烟的老年(老年食品)人与从不吸烟者相比,其心智随着年龄增长而衰退的速度要快五倍。
而曾经吸烟者的心智衰退速度约是那些从不吸烟者的两倍。研究人员指出,一生中吸烟越多的人,随着年龄的增长其智力衰退的速度越快。
在这项研究中,研究人员对9209名65岁以上的老人进行了智能测试,然后在平均两年后对他们再次进行测试。所有研究对象在研究期间均没有出现痴呆症。研究发现,从未吸烟者的简易智能评估分数每年下降0.03,吸烟者下降0.16,而曾经吸烟者下降0.06。
发表在最近出版的《神经学》杂志上的这份研究报告称,人吸烟越多,年老时智力衰退的速度可能越快。
吸烟可能会造成向脑部供血的血管出现问题,导致营养物质流失并损害脑组织,从而影响智力。美国国家老龄化研究院的研究人员说,该项研究是劝告吸烟者戒烟的又一原因。
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注意保护皮肤,避免受到外伤阳光强风寒冷热浪与化学品的伤害,保持皮肤卫生,经常正确的按摩皮肤。
要延缓皮肤衰老可多吃抗衰老食品,如西红柿、蓝莓、红豆、猕猴桃、三文鱼、红椒、苹果、核桃、菠菜、绿茶等
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肌肤干燥热水+洁面在以往的洁面观念中,用无刺激感的温水,或者采取冷热水交替洁面各有一半支持者,不过新
但需要提醒的是,冬天气候相对比较干燥,因此,在的时候水温切不可过高,否则会让清洁过后的肌肤显得更为干
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如何延缓皮肤的老化:需加强毛细血管壁的强度,这可以服用维生素c或维生素b,杜绝咖啡因、糖,避免日光直
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