在现如今竞争激烈的社会,许多辛苦工作并小有所成的年轻人被称为白骨精(白领、骨干、精英),但也正是这样的年轻人正越来越多地遭受到脑疲劳的困扰及它所引发疾病的侵害。
为此,神经外科钱海提醒:年轻的白领们更应重视脑健康,平时要注重脑保健,积极预防脑病的发生。
脑疲劳让身体陷入亚健康
钱海讲了这一件事,国内某知名it公司的一名年仅27岁的男员工,到岗仅一个月,就突发脑出血住院治疗。好在公司帮他垫付了大量的医疗费,并在之后采取不断的辅助措施以保证治疗的顺利进行。
对于为何越来越多的年轻人也会患上脑出血这类的老年病,钱分析说,现在很多年轻人都处于亚健康状态,其实就是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态,无器质性病变,但有功能性改变。它与脑疲劳有密切的关系,也称疲劳综合征。通俗点说,就是人们常说的到医院检查不出病,自己难受自己知道的那种状态。
现在年轻人的生活和工作压力越来越大,长期的劳累和经常性的超时工作,容易造成身体机能的紊乱从而导致各种疾病。尤其是白领阶层,几乎每天都面临着新的挑战,工作之余加班加点,主动放弃休息只为工作的人比比皆是,精神和心理压力都很大。更有甚者,连饭后的一点点空闲时间也不放过,就算是午休时间,白领们也常将之视为正常的工作时间。如果他们心理承受能力较强,及时调整心态,随时化解压力,就不会积劳成疾。
反之,精神压力长时间积蓄,大脑超负荷运转,妨碍了大脑细胞对氧和营养的及时补充,使内分泌功能紊乱,交感神经系统兴奋过度,植物神经系统失调,导致脑疲劳,从而引起全身的亚健康症状甚至患病。
以上症状如在你身上有3~5项同时出现,并持续3个月以上,说明压力给你心理和生理方面已造成伤害,应该注
他们表示,这项研究还会继续下去,他们还会继续收集研究对象的卫生习惯、性行为习惯及吸烟、酗酒和吸毒的情
妻子小林婚前便患有忧郁症,婚后,小林长时间都有自卑多疑焦躁等不良情绪,因此,结婚几年来,夫妻俩的感情
现代快节奏的生活,带给人们不小的压力。如何才能减少紧张,使自己身心放松?以下十招,助你一臂之力。下面
体检中心、卫生部健康教育宣讲团专家曾强讲述自己的亲身经历时说:我前些年刚接任体检中心职务的时候,觉得
内部原因是由于生活节奏过快,工作压力太大,加上竞争日益激烈,不少白领长期处于疲劳状态,诱发种种慢性疲
那么,有没有什么办法可以帮助女性缓解压力,摆脱不健康的心理状态呢?有关专家根据研究成果得出结论,橙味
正派不是要脱俗一般说,正派即有成就、有威信,大都是有教养、有知识的女性,也都是在劳累辛苦中开创业绩的
这是因为,在八卦的过程中,可以将所有的心理情绪全部发泄出去,让身心得到最大的放松,还有助于消化系统正
因此,当你感到工作紧张或者劳累时,走到窗前,沐浴2分钟阳光,可以令体温升高,激素分泌增加,让人顿时精
其实最有效的缓解感冒疲惫方法是——保持规律作息、充足睡眠、健康饮食和适当步行,这样你才能迅速恢复健康
焦虑就像感冒般会传染,年底焦虑爆发时,不要在办公室里互相抱怨,更不要带回家跟伴侣家人讨论,传播&am
世间真有善有善报,恶有恶报的因果报应一说?善恶影响一个人寿命的长短,这是美国密西根大学调查研究中心对
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1