现在,手机的用途越来越广范了,比如说用手机上网,你是不是经常会这样做呢?但是,美国一项新研究发现,手机上网容易导致眼睛疲劳和头痛,其原因是,与书籍和报纸相比,手机字号较小,操作短信和浏览网页时,距离眼睛更近。对于已经戴眼镜或隐形眼镜的人群而言,手机上网对双眼产生的压力更大。
为了探索手机与眼睛之间应该保持的合适距离,纽约州立大学验光配镜学院研究人员完成的多项试验。一项试验中,大约130名平均年龄23.2岁的志愿者进行真实手机短信阅读。另一项研究中,研究人员要求100名平均年龄24.9岁的参试者用手机阅读一个网页。研究人员之后测量了参试者眼睛与手机之间的距离以及文本字号的大小。研究发现,在阅读报纸、图书和杂志的时候,眼睛与读物的平均距离是16英寸(约合40.6厘米),但是参试者收发短信时,手机与眼睛的距离只有14英寸(约合35.6厘米),一些人群中,这个距离竟然近到7英寸(约合17.8厘米)。人们用手机上网时,眼睛与手机的距离是12.6英寸(约合32厘米)。手机短信字号比报纸字号大10%左右,但是手机网页字号只有报纸字号的80%,个别情况下,甚至只有报纸字号的30%。
以上,是专家们征对手机上网更易致眼疲劳与头痛的解析,怎么样,你现在知道了吧。新研究负责人分析指出,双眼与手机距离更近,意味着眼睛聚焦手机图文更费劲,进而更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。表示,长时间使用手机收发短信和浏览网页还会导致眼睛干涩、不适和视力模糊。早期研究发现,90%的电脑用户存在眼部不适问题。
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对于现在的工作一族来说经常会出现头痛失眠眼睛疲劳等等一些症状而这些症状的出现又都是因为工作因素不良的
不过我们可以在工作中休息一下其实方法很简单比如5分钟的电话时间你完全可以把眼睛从电脑前移开边打边休息
这些银行员工的工作环境、职责和健康纪录相仿,并由一名眼科医师为他们做检查,确认其中没有任一人曾有眼疾
马上让不同的研究对象分别淋浴冲刷眼部,有些用42℃的温水淋浴,有些用32℃的温水淋浴,然后进行对比调
离电子屏幕更远一点人们为了更好地看清楚屏幕上显示的东西,因此总会不经意地凑近电子屏幕,但凑得越近,视
可偏偏,眼部又是极容易出现状况的部位,黑眼圈、眼袋、鱼尾纹……总是困扰着我们的眼睛。
下面,就为你介绍两步动作,方法简单、无需工具,却十分有效,每个45分钟做一次,坚持一段时间,你一定能
枸杞蒸蛋治眼疾,除有可能改善眼疲劳和缺乏维生素a引起的夜盲症(因枸杞子含维生素a的前体胡萝卜素)外,
1。眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。2。眨眼法:头向后仰并不停眨眼。3。轻微疲劳只要做2~
7、凝神浴面将两手掌心搓热,吸气,两手由承浆穴(嘴角)沿鼻梁直上至百会穴(前额),经后脑按风池穴,过
用滚开的水泡杯茶,趁热用双手围在茶杯边,眼睛瞪大面伏在手上,让热茶之气熏眼,左右眼轮换即可,几分钟你
因过度使用而易发生视疲劳;由于老视初期、青光眼早期、眼钝挫伤等,则因调节力不足而引起视疲劳。
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