我们每天都在喊着减肥的口号,现如今肥胖的人群是越来越多,为什么吃的不多还会长肉呢?专家介绍,导致肥胖的因素有很多,那么哪些因素还会导致肥胖呢?下面我们就为大家介绍导致肥胖的四个因素,绝对让你意想不到!
导致肥胖的因素
1、卧室灯光
如果你习惯于开灯睡觉,那就要注意了,有研究发现,在较亮环境中入睡的女性,其BMI指数、腰围、体重等指标都要高于在较暗环境下睡眠的女性。光线会对身体的周期性节奏产生影响,进而影响到新陈代谢。
2、柑橘香氛
研究发现,身处以橙色为主色调的环境中,很容易就会胃口大开,让你不知不觉吃下去大把的食物。
3、大的餐盘
满满一大碟或一大碗的食物,让人见到就饥饿感倍增,而精致小巧的碗碟则能让人的眼睛受骗,减少卡路里的摄入。因为只有当你将一份食物吃完的时候,眼睛才会向大脑发出“吃饱了”的信号。
4、空调
由于空调的使用,让你大部分时间都身处在一年四季恒温的环境中,这也是让体重飙升的幕后黑手。因为人的体温是恒定的,一旦外界环境温度改变,过冷或者过热时,人体自动调节体温的功能就会启动,通过收缩毛孔、排汗等方式将体温保持在正常水平,而这个过程需要消耗体内不少脂肪来获取必要的能量。而身处空调带来的舒适环境中,让人体原有的自动调温功能处于休眠状态,导致本可以通过经常调节体温消耗掉的脂肪逐渐堆积起来。
哪些因素会导致肥胖呢?以上为大家介绍了四个导致肥胖的因素,卧室灯光,空调等都可能会导致肥胖的出现,是不是让你意想不到哦,那么想要减肥就从生活的点滴做起吧!
不过,我们也别光羡慕他们随心所欲的清凉享受,因为一些活跃在空调房里的细微生物此时正在向他们“摇旗呐喊
”医院呼吸科医学马建岭表示,这主要就是人们以错误的方式解暑引起的,通常服用藿香正气更适合,西瓜及冰镇
专家介绍道,室内外温差大,体虚的朋友身体调节功能差,容易受凉,受凉后外邪可能趁机侵入人体,引起感冒打
孕妇和产妇合理使用空调有利于健康孕妇和产妇是可以吹空调的,只要使用方法正确,吹空调不会对胎儿和产妇健
此时可选食性凉的冬瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜等蔬菜,西瓜、香瓜、柚子、葡萄等水果,以及适当的冷饮等,有助
原因是这类人用脑的时间较长,使大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,从而使头发的
那么怎样防止宝宝得空调病呢?怎样防止宝宝得空调病选择合适的空调温度一般将室温控制在26~28℃为宜,
在下班以后,如果你的嘴唇已经出现了干裂现象,在使用润唇产品之前,可以用棉签沾上温水给唇部皮肤做一次去
是从空调环境中外出,应当先在有阴凉的地方活动片刻,在身体适应后再到太阳光下活动若长期在空调室内者,应
随后在分析儿童发病率缘何呈线型攀高趋势时,医学专家认为必须尽早发现一些不典型的过敏性哮喘,让孩子及早
夏季长期待在空调房,很容易得空调病,若出现感冒发热、肺炎、口眼歪斜时,就要及时请医生诊断治疗。
从中医的角度讲,夏季是腠理开泄的季节,但由于空调降温,使得腠理闭塞,违反了自然规律,容易造成鼻阻流涕
“夏季空调的使用率高,空调滤网的温度和湿度很适宜螨虫繁殖,再加上空调房大多通风不良,一旦室内螨虫浓度
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