进入寒冬，室内外温差较大，冷空气活动频繁，稍不留意人就容易感冒。特别是外出锻炼完或干活中间休息，倘若不及时保暖，也易患感冒并伴有鼻塞流涕现象。这是因为处于呼吸系统门户的鼻腔对于外部气温的变化相当的敏感，吸入的冷空气使鼻腔内的毛细血管骤然冷缩，导致机体免疫力迅速下降，若机体短时间内适应不了这种刺激，鼻腔就会黏膜充血水肿，出现炎症反应顺带产生大量的分泌物，堵塞鼻腔。而且鼻塞的同时还伴有流涕、打喷嚏，使人感觉十分难受。那么象这种短期性的鼻塞有什么好的家用方法治疗鼻塞现象呢。以下是众人长期从现实生活中验证而采集的家庭治疗鼻塞的方法。望各位病友采纳。
1、鼻沟按摩法:两手互相对搓，待掌心稍热后贴于迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）按摩十次 左右。若是左鼻孔堵塞则身子向右边卧，右鼻孔堵塞向左边卧，然后用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟可除鼻塞。
2、煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎熬汤，然后用鼻吸热气，或烧开食醋吸取醋气也可，疗效都较好。
3、呼吸蒸汽法：刚开始出现感冒症状时，倒入一杯白开水，鼻孔对着飘上来的热气循环做深呼吸，直到无热气为止，每天数次，定可减轻鼻塞症状。
4、热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电热吹风对着鼻孔吹热风，或对太阳穴、风池穴、大椎穴，三大穴位吹热风，鼻塞定可缓解。
注：建议若感冒严重者若以上方法不起作用，还是要及时去医院检查，听取医生的专业治辽建议。
由于感冒有可能在一年四季的时候都会发生，所以常见的鼻塞流鼻涕一般都是由感冒引起的，即便是短期内常反复出现的鼻塞，其原因也还是感冒病毒在起作用。就目前来看，那种绝对性的治好感冒病毒的药，目前市场上还没出现这种特效药，而我们在市面上常见的感冒药，只是用来改善感冒症状。
所以为了避免感冒的发生，保持良好的生活习惯是最好的途经，生活中比如勤快洗手，正确饮水，量少多次，天冷时一定要注意保暖添衣和经常性地去户外呼吸新鲜空气并作适当的运动锻炼。也可以经常用温水清洗鼻腔，最大限度的预防感冒发生。
