今年的处暑是在8月23日,进入处暑时节秋季更浓了,秋燥是大家需要提防的,秋季越来越干燥,很多人会出现上火的症状,中医养生专家提醒,处暑时节的饮食要以“清火生津”为重点,下面就为大家介绍处暑时节必选的五大养生食材。
吃猪腰去肾火
表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。
喝莲子汤去心火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
吃猪肝可去肺火
表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤。
喝绿豆粥去胃火
表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
喝梨水去肝火
表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。
到了秋季,处暑养生就必须注意预防“上火”,出了以上防上火饮食外,还要注意避免情绪波动大和食用过辛辣的食物。
因为在这些时候,人的精神压力大或身体疲劳,免疫力降低,病毒(口腔溃疡的致病原)就会发作,从而引发口腔
病毒感染是病原口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一,也有人称为“口疮”,是一种浅而小圆形或卵形的溃疡。
口腔溃疡怎么好得快?口腔溃疡是局部症状,但跟全身的健康都有关联,体质饮食睡眠情绪以及其他疾病等都可能
生活规律失常饮食不周消化不良饮食过精精神紧张长期便秘熬夜少眠过度劳累等情况发生时,自身免疫力会有所降
为什么会出现口腔溃疡的复发性呢,其病因目前尚不十分明确,但有很多因素可以直接导致口腔溃疡的发生细菌病
值得注意的是,因为孩子常年口腔溃疡,你一定给她用了很多内服或外用药,建议您交替使用,这样可以避免孩子
生长因子类制剂主要是直接刺激创面细胞分裂增殖,可在溃疡创面固定成膜,保护创面从而大大缓解患者疼痛,得
所以为了我们的身体健康,也不能够完全的排斥饮料的摄入,当身体遇到以下的小问题时,不妨喝饮料试试,毕竟
据裴智梅菠菜含有多种营养元素,其中有一种是核黄素,核黄素有预防口腔溃疡的作用,经常出现口腔溃疡的人不
在发生这种疾病的时候,会购买一系诶药物或者采取一些偏方来治疗,那么,口腔溃疡早期症状?下面我们请有关
有典型的经常口腔溃疡的患者,有时疼得直咧嘴,还长时间下不去,有些人一有溃疡就买凉茶当水喝,还自己到药
注意生活起居规律性和营养均衡性,戒除烟酒,坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便
尤其是黄瓜中含有的细纤维素,可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量,促进肠道蠕动,加速废物排泄,改善人
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