春季来了,天气开始暖和起来,很多容易长痘痘的人又开始犯愁了,满脸的痘痘都不想出门;那么对于这一类人来说生活中需要注意些什么呢,中医保健专家介绍说脾虚有湿“痘痘族”春夏之际要少喝凉茶。
脾虚“痘痘族”远离凉茶
“青春痘”又称痤疮、“面疱”“粉刺”“暗疮”等,在西医看来,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。而中医认为,痘痘的形成与体质关系密切。“体质混合气候条件,痘痘更容易加重!”专家说。容易长“青春痘”的人主要分肺胃火重、痰湿阻滞、痰淤气滞、肝气淤滞及冲任失调五大类型。但从临床上来看,一个患者往往是几种情况混杂在一起,而痰湿体质的患者,若天气暑湿,痘痘情况往往容易加重。
据介绍,在痘痘易发人群中,面部、胸前和后背是痤疮的三大好发部位,且因具体位置不同,也能多少看出每个人的体质特点:“痘痘长在脸部两侧的颧骨周围属于‘肺火重’型;长在鼻部周围属于‘胃火重’型;长在嘴唇周围属于‘脾火重’型;聚集额头属于‘心火重’型;聚集下颏部则属于‘肠火重’型。”专家说。
此外,专家分析,一些长期脾湿的患者,开始往往属于痰湿阻滞型,这类人群脸上看起来特别油光发亮,似乎总也洗不干净脸;如果脾湿的时间长了,这类患者还可发展为痰淤气滞型,此时患者的面色会变得晦暗,“这类人群的痤疮往往表现为硬的小疙瘩,或是像疤痕囊肿和暗色结节等损害。”
很多“痘花族”觉得长痘就是身体有热毒,一长痘就喝凉茶。提醒,若是脾虚体质,不适合吃过多寒凉的食物,如凉茶和冰冻饮料,也不易常喝清热泻火的汤水,否则会加重脾虚的症状,因痰湿阻滞而使痘痘愈演愈烈。
益优网小编提醒,长了痘痘千万不能用手去挤,否则可能发炎并留下疤痕。特别是爱美的女性,长痘时,最好少用化妆品,以免堵塞毛孔,妨碍皮肤的正常呼吸。此外,在日常生活作息方面,除了规律作息、保持大便通畅之外,在饮食方面,应多吃五谷杂粮、蔬菜、水果,少吃辣椒、酒、牛肉、羊肉、狗肉及肥鹅、蹄子等油腻及刺激性食物。
所以在长痘痘的时候我们千万不要用喝凉茶来祛痘,或者尽量少喝,可以用其它方法来帮助身体排毒。
此种体质类型有易患高血压糖尿病肥胖症高脂血症哮喘痛风冠心病代谢综合征脑血管疾病等疾病的倾向。
常用于减肥的食物药物主要有苡米茯苓冬瓜荷叶莴苣豆腐萝卜苦瓜黄瓜枸杞山楂海带等。
多吃蔬菜水果尤其是具有健脾利湿作用的食物如薏仁扁豆红小豆荷叶山药等夏季可以用薏仁红小豆扁豆煮粥好吃又
痰湿内蕴问题症状可见脸白疲倦消化差痰多等,治疗可用六君子汤人参白朮茯苓炙甘草陈皮半夏加减。
如果身体水液的运行转化失调,体内津液聚积而形成内湿,水湿停留在体内的某个部位,久则凝聚成痰,这个痰就
生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。
起居作息失调都可能使消化吸收功能受损,致使过剩能量代谢不出去,留聚郁结,形成中医里所说的痰邪,这类人
痰多的人大多饮食偏嗜口味重滥用营养品起居作息失调都可能使消化吸收功能受损,致使过剩能量代谢不出去,留
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这种体质的宝宝皮肤容易感染易患荨麻疹湿疹脂溢性皮炎神经性皮炎哮喘支气管炎水肿泄泻等疾病。
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