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海带木耳骨头汤

海带木耳骨头汤

    海带木耳骨头汤

    原料:大棒骨一根(大约500克)、海带结100克、泡发后的木耳60克、葱姜适量、盐1茶匙。

    做法:

    1、将棒骨洗干净,从中间剁开,让骨头里面的骨髓露出来。锅中放入足量的清水,并将洗净的棒骨放进去,用中火煮。

    2、开锅后用汤勺去除血沫。

    3、放入葱段、姜片,小火炖1小时。

    4、将泡发的木耳择好,洗净,用手撕成小块。海带结洗净备用。

    5、待一小时后,骨头中的油已被熬出,汤已浓。

    6、将木耳和海带倒入骨头汤中,小火炖30分钟,最后加入盐调味即可。

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