辨音
用汤匙轻敲空的玻璃杯，会发出清脆悦耳的叮叮声，很容易吸引宝宝的注意力。
敲几声后，妈妈告诉宝宝：“这是汤匙敲玻璃的声音。”两个锅盖互相碰撞，会发出类似钹的声音，给宝宝听后可以告诉他：“这是碰锅盖的声音。”
父母可随意利用其他厨具发声，只要宝宝觉得好玩，他都会用心听。同时训练了孩子的听觉。
辨色
凡是有单纯色彩的食物都可以拿来当“教具”。妈妈拿根胡萝卜，放在宝宝眼前三十厘米左右，让他注视六秒钟，告诉他：“这是桔色的胡萝卜。”换根葱，同样让他看六秒，然后告诉他：“这是绿色的葱。”通过训练，可使宝宝的视觉智能得到清楚的刺激。
触摸
训练触觉智能，厨房有着特有的“优势”。木的、金属的、瓷的、布的、海绵的……任何直径比宝宝嘴巴大的厨具，都可以拿来当玩具，让孩子全面触摸，只要事先把这些“玩具”洗干净，就算他用嘴“品尝”也没关系。他摸了这些“玩具”后，妈妈可把玩具拿来逗宝宝开心，也让他感觉：“这是妈妈在用海绵搔你的脚心”，“用碗布搔你的肚皮”。
抓球
拿一条橡皮带，约十五厘米，一端贴在厨房桌子的边缘，另一端紧粘上一个轻小的物品，例如一个球或一个小铃铛。帮他抓住橡皮带末端的小铃铛，当他放手时，小铃铛就会在橡皮带下跳舞摇荡，这会吸引宝宝自己伸手再去抓或拍动橡皮带末的小玩具，操练他的用手智能。
对话
“你看这些筷子是不是很长？”问后要等宝宝发声回答，不管宝宝发出的声音是否正确，都要热情地鼓励他，让他觉得和你“交谈”很开心。用不了多久，他的发音自会越说越准。“你要不要妈妈用筷子夹花生给你看？”“用筷子吃东西是不是很方便？”尽量问他一些是非题，只要他能用一声或两声的声音回应，就算已经开口回答了。
在厨房里，妈妈总得做些事情，这时可以在厨房的一个角落铺上爬垫，放一件东西在宝宝面前，如果他想抓住就会手足乱动，想法向前进。这种方法能在不知不觉中锻炼宝宝的运动智能。
闻香
菜烧好了，可先把一些菜放在小盘上让宝宝闻闻，然后问他：“香不香？”
吃完饭洗碟子时，也可把香皂让宝宝闻，告诉他：“肥皂真香。”通过这样的训练，可以刺激宝宝的嗅觉发展。
品味
可以用小吸管蘸点糖水、酱油、柠檬汁，让宝宝感觉什么是甜、什么是咸、什么是酸。通过这样的训练，宝宝很快就能学会怎么分辨这些东西的基本味道，他的味觉会得到充分的刺激。
利用下厨的机会，进行以上八种智能提升活动，不但简单易行，而且有趣好玩，所需时间也不多，更不耽误妈妈的家务活，但对宝宝智能提升的益处是极大的，可谓一举多得。
