各个年龄段的宝宝健身操

锻炼是不分年龄的哦，小宝宝一样可以做健身操。为了健康一起来做操吧!0～3个月宝宝健身操打水操让宝宝平躺，握住宝宝的双腿脚踝，先将宝宝的左脚上下摇一次，再将宝宝的右脚上下摇一次，如同双脚打水状，也可在宝宝的脚腕处施力，先弯曲、伸直宝宝的左脚，再弯曲、伸直宝宝的右脚，反复10次。

打鼓操让宝宝平躺，握住宝宝双手各自向左右两边撑开伸平，将左手向胸部合拢，在胸口轻敲一下后再伸平，以同样的动作，右手也做一次，左、右两手一同向胸口敲一次。

扭扭操让宝宝平躺，握住宝宝双脚，将左脚抬起，交叠于右脚上