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抗衰老的十二把金钥匙

抗衰老的十二把金钥匙

    1.晨起一杯水,身体水平衡。

2.右侧卧、睡如弓。

3.只吃七分饱,身体自然好。

4.生命在于运动

5.音乐舒畅身心,读书增加智慧。

6.常吃豆,可长寿。

7.跟烟、酒说再见。

8.爱与性完美和谐9.摆脱孤独寂寞10.勤用脑,防衰老11.多喝茶,减肥、防癌、保青春12.笑容面对人生

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