怀孕的三个阶段,准妈妈都得专注于补充营养。但是,各期的重点又各不相同。
妊娠早期对营养有什么需求?
这个阶段的膳食要重质量,以高蛋白,富营养,少油腻,易消化吸收为其原则。妊娠反应重的可适当加服维生素b1,b6,均每日服三次,每次10毫克,连服7至10天,以帮助增进食欲,减少不适感。
妊娠中期对营养有什么需求?
妊娠中期的饮食原则是:补充热量,全面营养,易于消化。从妊娠中期起,可适当服些钙片,鱼肝油,但不可过量。
妊娠后期对营养有什么需求?
妊娠后期,往往出现便秘,孕妇除了多吃些油菜,芹菜等含纤维多的蔬菜外,还要多吃些生津清热的水果,蔬菜,如苹果,香蕉,葡萄,西红柿,茄子等。纤维多的食物可增强肠蠕动,生津清热食物可去肠热,并以津液润肠道,利于大便排出。
特别提醒:摄钙不足对于胎儿有何影响?
如果母亲摄入钙不足,将导致胎儿的骨骼与牙齿发育不良,婴儿出牙晚,而新生儿也因为血钙不足而容易惊厥,或有佝偻病的发生。另外,由于钙具有维持毛细血管通透性的功能,缺钙婴儿会有水肿发生。缺钙更会影响胎儿将来的智力发展,而缺钙的儿新生儿免疫系统较差,体弱多病,影响将来一生的健康。
孕中期你需要再做一次b超,一般在18-22周之间,这是为了查看胎儿的生长发育情况,确定是否有先天缺陷
如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分,不妨每次将奶粉少放一些,多加些水,冲的淡一点、稀一点,这样每天就
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进入青春期后,由于垂体分泌促性腺激素,卵巢内的原始卵泡开始发育,合成雌激素,卵细胞周围的空间充满液体
妊娠中期(13~24周)到24周,肚子里的宝宝大概30cm长,500~600g重,就像两颗新奇士橙的
育龄妇女如突然闭经、白带增多,是由于雌激素水平增高及盆腔充血所致,结合其他症状,首先应想到已经妊娠,
然而,往往效果较好的祛斑护肤品含铅量越高,而孕母体内铅含量增高会对胎儿造成诸多不良影响,易使胎儿出生
到底该怎么吃才最合适呢?对孕妈妈来说,最科学且简单的饮食方法莫过于“5”饮食法,即每天保证1杯牛奶、
我有时会感到肚子发紧,这难道就是医生所说的宫缩吗?我是不是应该担心?”和其他肌肉一样,子宫也会经常收
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现代准妈妈从怀孕前就注意通过饮食和药物来补钙,所以很少有这方面的问题,但由于雌激素的缘故,仍然会出现
因此,如何改善胎儿的内外环境,充分发掘和利用早期学习与教育的潜能,以促进人类早期行为的发展,已成为人
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