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孕妈咪切莫闯7大雷区

孕妈咪切莫闯7大雷区

    “恭喜你,你已经怀孕了”,从你听到这句话开始,你的身份就变成了令人艳羡的孕妈妈的。这个身份带给你幸福,带给你惊喜,但也有可能带给你一些束缚。你不可以再像以前那样“为所欲为”,特别是在怀孕早期,有一些事情是需要你特别注意的,有些雷区是你玩玩不能触碰的。

    雷区1:不按时吃叶酸

    危险指数:★★★

    每个孕妈妈在怀孕伊始,都会被医生要求适量地补充叶酸。这是因为孕妈妈们对于叶酸的需求量要比正常人高出4倍左右。而且,怀孕早期正是胎儿各个器官系统分化、胎盘形成的关键时期,细胞生长、分裂的速度十分旺盛。此时如果出现叶酸缺乏,就有可能导致胎儿出现畸形,还可能会引起早期的自然流产。

    雷区2:擅自用药

    危险指数:★★★★★

    很多孕妈妈都有着大病去医院,小病自己用药的习惯,这个不负责任的做法,很可能给你和胎宝宝带来危险。妊娠后,孕妈妈体内酶有一定的改变,对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄,可有蓄积性中毒,在孕早期胎器官形成时,药物对胎儿有一定的影响,很可能引发畸形。

    雷区3:作息不规律

    危险指数:★★★

    很多孕妈妈在怀孕以前就是一个夜猫子,怀孕以后依旧如此。专家表示,在怀孕的头几个月,胎儿正处于主要器官形成的关键时期,孕妇应该注意休息保养,避免生物钟颠倒,否则会导致内分泌紊乱,影响新陈代谢,不利于胎儿生长发育。所以,怀孕期间最好还是养成有规律的生活习惯,不要过度熬夜、应酬活动或是过度紧张地工作。

    雷区4:营养不均衡

    危险指数:★★★★

    “不爱吃菜,只爱吃肉”“天天加班,以方便面糊口”,当你变为孕妈妈后,尽快改掉这些毛病吧。这样做容易引起营养不均衡,对胎儿的健康影响很大。研究表明,孕妈妈缺乏锌元素与胎儿心脏畸形有一定关系;铁摄入不足可导致孕妈妈及胎儿贫血的发生;碘缺乏将引起胎儿智力缺陷;维生素d缺乏可导致胎儿四肢发育异常;缺乏叶酸易导致神经管畸形(如无脑儿、脊柱裂)。营养摄入不均衡不但使胎儿发育不良,对于母亲自身的伤害同样不可忽视。在日照较少的北方地区,由于缺乏维生素d影响钙质吸收,孕妈妈血钙浓度普遍下降,这将导致脊柱、骨盆骨质软化、骨盆变形,甚至造成难产。多数孕妈妈在孕期某一阶段会发生水肿,这是由于蛋白质或维生素b缺乏所致。

    雷区5:长时间佩戴隐形眼镜

    危险指数:★★★

    爱美的女性常常会把隐形眼镜当做一件必须的装备,当你成为孕妈妈以后,你就需要减配了。由于女性在怀孕期间内分泌系统发生很大变化,其角膜组织会发生轻度水肿,使得角膜的厚度增加,而隐形眼镜本身阻隔了角膜与空气的接触,孕期继续戴隐形眼镜,将增加角膜缺氧程度,降低角膜敏感度,容易发生急性角膜损伤。另外,隐形眼镜液中的某些化学成分还会通过体液循环影响腹中的胎儿。

    雷区6:性生活不节制、不注意

    危险指数:★★★★

    很多夫妻认为孕早期胎儿还很小,性生活对其没有什么影响。事实上,在孕早期,由于胎盘还没有完全形成,胚胎着床未稳,处于不稳定状态,具有把胎儿维护在子宫里的功能的孕激素的分泌还不充分,所以如果性生活不当,可能会引起一些不必要的麻烦。

    雷区7:使用电热毯

    危险指数:★★★★

    现在正值冬季,很多孕妈妈为了保暖,早早开始用上了电热毯,这是非常危险的。因为这个阶段是胚胎在母体中形成的重要阶段,电热毯都有一定辐射,这可能对胎儿的健康有一定的影响,严重的甚至可能导致胎儿畸形。

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