一、心理战胜:心情要保持轻松愉快;自学一些保健知识,以充分认识早孕反应,解除心理负担。丈夫的体贴,亲属,医务人员的关心能解除孕妇的思想顾虑,增强孕妇战胜妊娠反应的信心 ;另外还需要一个舒适的环境,多可使症状减轻。
二、饮食对策:注意食物的形、色、味,多变换食物的大小,使其引起食欲。在能吃的时候,尽可能吃想吃的东西。要减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃些富含纤维素和维生素b1的食物可以防止便秘,以免便秘后加重早孕反应的症状。改善就餐环境可以转换情绪,激起孕妇的食欲。
三、适量活动:不能以为恶心呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应,如果活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应。
假定所有的清洁产品、工作间或汽车使用的物品、美容用品都有危险,买一个带安全锁的大药箱,放在孩子不容易
在怀孕期间,必须首先保证鞋的舒适度和安全感,所以,暂时把那些时髦漂亮的高跟鞋收起来,换上平跟鞋吧!上
佳食:烹调技术要检讨:添加副食品后,要多变化样式、口味,让孩子每天对食物感到新奇,手艺不佳的妈妈,不
其实,婴幼儿喝的牛奶浓淡应该与孩子的年龄成正比,其浓度要按月龄逐渐递增,即便是1个月以内的新生儿,牛
另外,孩子的皮肤十分娇嫩,刮眉毛时,稍有不慎就会刮破皮肤,如果被细菌感染而溃烂、结疤,就可能不再长眉
国际上的医学专家和营养专家曾提出“生命早期1000天”的理论,即从怀孕到2岁期间的营养影响人一生的健
多喝开水多喝水是加强排毒定要做到功课体所有生化反应都必须溶解水中才能进行包括废物排出因此产后定要多增
由于水果大多含糖量较高,而其脂肪、蛋白质含量却相对不足,因而过多摄入水果不仅容易造成妊娠糖尿病,也会
金针菜:金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维素a、bc,蛋白质等营养素并有利尿及健
那么,怎样来区分这三种病症呢?儿童话少,其实病因各异智能发育迟缓由于儿童的心理功能不足而影响了语言的
风热乘脾症见口颊上腭齿龈口角溃烂甚则满口糜烂周围焮红口臭涎多因疼痛而拒食烦躁不安或伴发热小便短赤大便
钙是构造宝宝骨骼的原材料,若不足量,宝宝会烦躁、出汗、晃脑袋、方颅、颅骨软、睡眠不安稳、枕突、乳牙萌
玉米、莲子等食物富含淀粉,有利于肠胃消化,还可以健脾益气、萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功
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