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常搓7部位延衰老

常搓7部位延衰老

    1.搓手:双手对搓手背,再对搓手掌促进大脑兴奋。

2.搓额:上下搓额头延缓皱纹产生。

3.搓鼻:食指搓鼻梁两侧防感冒

4.搓耳:手掌来回搓耳朵刺激穴位。

5.先顺时针后逆时针搓腹部促消化防便秘。

6.手掌在腰部搓50下补肾壮腰。

7.常搓足底

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