常搓7部位延衰老

1.搓手：双手对搓手背，再对搓手掌促进大脑兴奋。

2.搓额：上下搓额头延缓皱纹产生。

3.搓鼻：食指搓鼻梁两侧防感冒。

4.搓耳：手掌来回搓耳朵刺激穴位。

5.先顺时针后逆时针搓腹部促消化防便秘。

6.手掌在腰部搓50下补肾壮腰。

7.常搓足底