在孕妇怀孕过程中,子宫常会收缩,尤其在接近预产期时更常见,我们把它称为假性阵痛或假痛,因为它容易造成孕妇的不适与不安,所以有些人会误以为是要生了,但它发生的较不规则,也比较不痛。假如收缩约隔十分钟发生一次,就应该赶快通知你的医生,并准备进医院待产。如果每五分钟就出现一次收缩的话,表示分娩已经开始了,子宫会规则的收缩,此时的收缩就称为阵痛,而且接下来会有剧烈的疼痛,准妈妈一定要赶快去医院。
此时,母体的体力大减,容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩,因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长,但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。 此时不可任意刺激子宫,且因早产的可能性,最好能抑制性生活。进食不要一次吃太多,以少量多餐为佳,并摄取易消化且营养成分高的食物。
随着腹部的膨大,消化功能继续减退,更加容易引起便秘,多吃些海草类及含纤维多的蔬菜。沉重的身体加重了腿部肌肉的负担,会抽筋、疼痛,你睡觉前可以按摩腿部或将脚垫高。每天至少散步20~30分钟,若情况许可,可多上下楼梯,以锻炼阴部肌肉弹性及收缩力,有助产程之顺利进行。妊娠晚期不宜乘坐飞机,不宜骑自行车或者开汽车。
缩短洗发次数,每周使用深层洗发精清洁并保持发型。
孕期左侧睡姿:可以减轻子宫对下腔静脉的压迫,这样就会增加回到心脏的血流量,可以改善肾脏血流量,改善脑
关于吃的胎教相信每位怀孕的母亲都很重视「胎教」-听轻柔的音乐、保持好心情、看美丽的事物、阅读富文艺气
接受妇科专业医生指导所有怀孕女性,尤其是年轻少女,都需要悉心的照料,对怀孕三缄其口是件很冒险的事情。
然而好景不长,妊娠2个月左右小慧又开始出现少量阴道流血,虽卧床休息,不断求医,但流血却逐日增加,竟到
怀孕时睡眠很重要明德尔多种原因造成准妈妈怀孕期间睡眠不足:她们或是在夜里起来小便,或是想方设法寻找能
因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品,会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出,血中凝血酶
第二年,我们的房子准备好了,事业和经济上都有了一定的基础,我的身体也从原来忙乱的工作中得以放松和休养
还说这种胎教法的好处在于“有利于胎儿的健康发育”、“可以促使胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育
汪晖介绍说,胎儿肾上腺所具有的外源物代谢功能会干扰自身的正常发育,从而损伤其内分泌功能,影响胎儿的甾
孕期食用鸡蛋误区我先给准妈妈说下吃鸡蛋的误区,有的准妈妈说常吃鸡蛋导致胆固醇偏高,其实这种说法不是很
而回到家里,她们往往会下意识地放下绷紧的弦——总算回到最安全的家了!其实准妈妈不光在外边要小心,在家
胎儿的听力、视力开始迅速发育,并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应,尤其对母体的血液流动
了解了怀孕为什么导致腰椎间盘突出,那么此病该如何检查呢?一般腰痛,常需作x线摄片检查,某些治疗也要在
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