dai孕妇在最初怀孕的几周里,无论昼夜,都会感到疲劳,90%的dai孕妈妈会感觉懒散、浑身无力。这首先是dai孕妇体内激素所导致,胎盘分泌出很多孕妇必需的激素,它们被输送给身体各处,使身体像是一个发电站。 研究睡眠的专家发现,在总有疲劳感的孕妇的血液里,有一种身体自己分泌的类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮,主要作用于子宫。
尽管dai孕妇在这一期间经常感到疲劳,常常想睡觉,然而孕妇却不一定能在这一时期得到理想的休息。只有1/4的母亲在怀孕的头15周能享受到令人满意的睡眠。伴随怀孕的一些现象,诸如恶心、呕吐等等,也会影响睡眠的质量。 以下几种方法可以帮助你在这一阶段保证充分的睡眠: 想睡就睡:早一点上床睡觉,你的身体现在的工作量加大了,所以需要更多的休息,尽量避免熬夜。
将室内温度降低:激素导致孕妇体温略微增高,这样会影响睡眠质量。降低室温可以使人心平气和,易于入睡。 不必过分在意睡姿:虽然这个阶段是肚里的宝宝成长发育非常关键的时期,但是因为他还小,可以受到dai孕妈妈盆腔的保护,所以外力或是dai孕妇自身的压力并不会对宝宝造成伤害。因此孕妇尽可以选择让自己舒服的体位,无论是仰卧还是侧卧。
其实你只需要靠在一个地方,小睡20分钟,或者闭目养神。
为了探讨原有糖尿病孕妇中胎儿和婴儿死亡风险,而且量化血糖控制对其的影响,来自英国纽卡斯尔大学pete
旅途中餐车供应的品种不能完全满足孕妇的需求,而孕妇的饮食爱好又因人而异,所以孕妇应备些自己喜爱的食品
据了解,目前医院的剖宫产率普遍偏高,平均达60%-70%,即使在一些积极倡导自然分娩的医院,剖宫产率
是判断女性生殖系统、内分泌系统发育是否正常和诊断妇科疾病的重要依据,对婚后性生活及生育子女等有很大的
除了饮食不当,有糖尿病家族史、孕期血糖检测多次超标、年龄在30岁以上、体重大于90公斤、反复自然流产
因此,怀孕的母亲要从自己做起,勤于动脑,勇于探索,在工作上积极进取,在生活中注意观察,把自己看到、听
想要让怀孕率更高,性ai时有三个技巧:一:性ai时,女方臀下垫一适当厚度的软垫,使阴道深部保持低位,
然后在这个前提下再进行优良环境下的养胎,胎儿在母体内需要吸收氧气和营养,这些都是保证胎儿生长很重要的
大多数孕妇的孕斑会在产后逐渐消失,但对于色素较重或有遗传的因素,就要在孕期加强保护,严格防晒,使用美
冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能下降,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部
人工授精的方法如下:接受人工授精的妇女,取膀胱截石位(仰卧、两大腿分开屈曲),臀部稍垫高,消毒外阴后
专家认为,乳房的护理严格地说应从青春期开始做起,女孩子乳房开始发育隆起时,不要穿过紧的胸罩和内衣,以
现在你最少也增加了2千克体重,有些孕妇也许会达到5千克,你的子宫长得很大,有时你会感到有一阵阵的剧痛
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1