把握孕妇禁忌食物可以在孕妇饮食中避免这些食物带来的伤害,那么究竟孕妇禁忌食物有哪些呢?以下是专家给出的具体建议,我们详细了解一下,看看能够得到哪些建议。
孕妇禁忌食物:
香料:八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。而热性香料其性大热且具有刺激性,很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少,造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生便秘结石,孕妇必然用力屏气解便,这样就会引起腹压增大,压迫宫内的胎儿,易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
茶:孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿会造成危害。茶叶中含有2~5%的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,服用过多会刺激胎动增加,甚至危害胎儿的生长发育。有调查证实,孕妇若每天饮5杯红茶,就可能使新生儿体重减轻。此外,茶叶中还含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶,还有引起贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。
以上是对孕妇禁忌食物做出的分析,专家指出孕妇禁忌食物有很多,当然适宜食物也有很多,大家在选择的时候一定要选择适合的,避免禁忌的,这样才能最大限度的恢复大家的健康。
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