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小儿感冒发烧吃什么好?小儿感冒发烧需补充四种营养

小儿感冒发烧吃什么好?小儿感冒发烧需补充四种营养

小儿感冒发烧吃什么好?气温逐渐降低,不少小孩子在这个时候都有感冒发烧的症状。感冒发烧吃什么好?家里面有孩子感冒过的人家长一定知道,孩子发烧感冒后,常常吃不下东西,即使吃下去了,也会因为发烧、咳嗽等原因呕吐出来。本来因为疾病而发黄的小脸,在吸收不到营养的情况下,更显消瘦。

在小儿感冒发烧后,家长给孩子吃什么能缓解小孩子的病情呢?小儿感冒发烧向来是父母、爷爷奶奶、外婆外公头痛的问题,特别是现在的独生子女家庭,小儿一旦感冒发烧就全家出动照顾,可是,如何照顾小儿才能让他尽快好起来呢?

小儿感冒发烧吃什么好?有经验的妈妈是建议不要给孩子吃药,最好让孩子多吃点蔬菜、水果,饮食上清淡为主。有一些家长认为,小儿感冒发烧没有胃口,饮食口味应该偏重,这样才能开胃,而这对小儿感冒的恢复是不好的。

小儿感冒后应当多吃一些维生素a、维生素c含量高的食物,像是胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、橙子等等。另外,含锌、铁成分高的食物,对治疗小儿感冒发烧也有很好的帮助,如动物血、奶类、奶类、肉类等等。

这些食物看起来似乎我们每天都会吃到,但是很多人却不知道的营养价值。

就维生素a来说,当小孩的体内缺乏维生素a时,小儿就很容易引起呼吸道感染疾病;维生素c可促进小儿的免疫群抗体合成,加强小儿的免疫力,进而帮助尽快恢复感冒。

含锌的食物和含铁的食物,锌有助于人体抵抗感冒病毒,它能够直接抑制感冒病毒的增加,增加小儿自身细胞的免疫功能,进而达到治疗感冒的作用。再说铁,在小儿体内缺铁的时候,免疫细胞的功能会减弱,感冒病毒可以乘虚而入。

因此,家里面的小孩子感冒发烧的时候,家长可在孩子的饮食上,都注意补充这些营养。

当然,有家长会说,小儿在感冒发烧后,胃口会下降,有时候吃完就吐,你也不能强迫孩子吃东西,就只能让孩子喝一些他们喜欢的饮料,而小儿摄入过多的饮料,对小孩子感冒的恢复并没有帮助的。

小儿感冒发烧吃什么好?总而言之,当小儿感冒发烧的时候,家长一定要给孩子烹煮他有兴趣、并有营养的食物,不要强迫感冒发烧的孩子吃他不想吃的食物,这样会容易引起呕吐。

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