准备怀孕的女性,无论身体过胖过瘦都应积极进行调整,力争达到正常状态。
准备做妈妈了吗?准备给老公生个小宝宝了吗?那请问您有没有注意一下您的体重?也许您并不知道,不正常的体重会对宝宝产生一定的不良影响,下面我们一起来了解一下
女性体重如果低于标准体重的15%,则为身体过瘦;如果高于标准体重20%以上,则为身体过胖。过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响。这样,不仅不利于受孕,还会增加婴儿在出生后第一年患呼吸道或腹泻的几率,并在孕后易并发妊娠高血压综合症、妊娠糖尿病。
孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿,往往是母亲孕前体重较低,或孕后体重增加较少。有的妇女生出巨大婴儿,这常与孕前或孕后营养不合理有关。因此,孕前营养非常重要。
首先,要养成良好的饮食习惯。吃东西要多样化,不偏食,不忌嘴,注意营养均衡,身体才能健康。
其次,加强孕前营养,注意合理饮食。婚后准备生育的妇女,应特别注意蛋白质、矿物质和维生素的摄取,要适当多吃一些富含蛋白质的食物,如豆类,蛋、瘦肉、鱼类等;还要注意吃些海带、紫菜、海蜇等含碘食物;多补充一些含锌多的动物性食品,以及含铁较多的猪肝、黄豆类食物;维生素摄入也很重要,适当多吃些瓜、蔬菜等,另外也要注意补充叶酸。孕前夫妇可以根据自己的家庭情况和不同季节,有选择地科学安排好一日三餐,严防孕前发生贫血。大量医学资料证实,孕前妇女营养不良,怀孕后更容易导致严重贫血的发生。而孕妇如果贫血,其胎儿也常常营养不良,可能出现低体重儿、早产、甚至死胎。
有的妇女孕前肥胖,担心怀孕后体形不良,想要减轻体重,因此限制进食,这样做会使体脂消耗,酮体增加,对胎儿不利。
再者,要注意食物的选择,避免各种食物污染。吃的食物要新鲜、干净。有些腌、腊制品、罐头等加工食品存放时间较长,易被细菌感染,其中不少维生素已遭破坏,罐头中还含有对胎儿发育不利的防腐剂,所以腌腊制品及各种罐头不如同类新鲜食物有营养、卫生。食用蔬菜时,应注意清洁干净,水果应去皮后再食用,避免农药污染。平日,尽量饮用白开水,避免饮用咖啡、果汁等饮品。另外,家庭炊具尽量使用铁锅或不锈钢制品。
在72小时以内服用日常的避孕方式可以有多种选择,但在使用其他避孕措施下,仍有可能发生意外,此时应采取
那么,使用保健洗液是利是弊?增加性传播疾病的发生按习惯或误导,在不洁性生活之后,女性大都用冲洗液冲洗
风疹疫苗风疹病毒可以通过呼吸道传播,如果母亲感染风疹,易导致流产、早产、胎死宫中等严重后果,而且还可
一般来说,70%的男性从插入直至完成射精的时间在2~8分钟,过去人们普遍接受在不足3分钟内射精者为早
小刘一听也慌了,因为潜意识中,小刘知道这可能意味着什么,关于这方面的知识,从书本上东拼西凑,道听途说
治不孕不育有三大玄机:重治疗轻检查病例:小李结婚3年,一直未能怀孕,看了许多医院,找了不少医生,愣是
与男用避孕套不同,由于使用聚氨酯超薄材料制造,在使用女用避孕套时,性伴双方都能达到最大的敏感度以得到
这样的受精卵不但不能发育成正常胎儿,还会像定时炸弹一样引发危险!相对来说,反复人流或者曾经有过宫外孕
三代以内旁系血亲之间是从祖父母、外祖父母同源而出的男男女女,如兄弟姐妹(包括同父异母或同母异父),叔
不过一心想要个宝宝的他一年多来却未能如愿,搞得夫妻间因生育的问题非常不开心,甚至到了要各奔东西的地步
她指出,短效避孕药可以吃很多年,生活中只要注意饮食调理,就能有效地预防色素沉着,同时,多项调查也表明
美洲印地安人最早将紫草用于避孕,经研究发现,紫草酸中的成分,可抑制小鼠促性腺性激素的活性和性器官的发
卵巢囊肿是妇科常见病,卵巢囊肿在早期并无明显的临床表现,患者往往因其他疾病就医在行妇科检查时才被发现
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1